Fitbit

Überwachen Sie von Windows Ihre tägliche körperliche Aktivität

Die Entwicklung von Android-Handys und iPhones neben der tragbaren Technologie hat uns geholfen, eine größere und bessere Kontrolle über unsere körperliche Aktivität und Gesundheit zu halten. Ein klares Beispiel findet sich in Apps wie Fitbit, die unseren Lebensstil registrieren und uns helfen können, unsere Ziele in Bezug auf das körperliche Wohlbefinden zu erreichen.

Synchronisieren Sie die Daten Ihrer Wearables

Unsere tägliche körperliche Aktivität erzeugt Daten, die auf Fitbit Wearables wie Alta, Charge, Blaze, Flex oder Surge registriert werden, oder auch auf andere Produkte, wie die Aria Waage. Nun, diese Geräte registrieren die Daten, um sie dann auf die entsprechende Software zu übertragen, um sie zu analysieren oder bestimmte Aktivitäten zu korrigieren.

Die PC-Version ähnelt dem, was wir in der iOS- oder Android-App finden können: ein Programm zur Kontrolle unserer Gewohnheiten und Gesundheitsstatus durch die Registrierung unserer körperlichen Aktivität, was uns hilft, Workout-, Diät- oder Schlafziele festzulegen.

Die beste Weise, ein detailliertes Protokoll von allem zu haben, was mit Ihrer täglichen körperlichen Aktivität zu tun hat.

Diese Geräte haben viele positive Meinungen dank der breiten Palette von Funktionen, die sie bieten, und ihrer erschwinglichen Preise. Darüber hinaus können Sie die folgenden Funktionen ausnutzen:

• Überwachen Sie alle Ihre körperliche Aktivität: registrieren Sie genau Ihre Schritte und die Distanz, die Sie laufen, verbrannte Kalorien, Minuten der Aktivität und des Schlafs...
• Intelligentere körperliche Aktivität: verbessern Sie Ihre Weise, Sport zu treiben, mit einem detaillierten Protokoll von Ihrem Tempo, Zeit und Distanz. Sie können die Musik steuern, Sprachmitteilungen empfangen, das GPS-System des Handys benutzen, um Routen zu erstellen...
• Registrieren Sie Ihre körperliche Aktivität: überprüfen Sie Statistiken, Auswirkungen und Leistung.
• Überwachen Sie Ihren Herzschlag: analysieren Sie Trends, verwalten Sie Ihren Stress, überprüfen Sie ihn in Ruhe....
• Registrieren Sie Ihren Lebensmittelverbrauch mit einer Datenbank mit über 350.000 Artikeln. Überprüfen Sie Ihren Mahlzeitverlauf und die ganze Nährwertanalyse.
• Messen Sie Ihre Hydratation durch die Kontrolle Ihrer Wasseraufnahme.
• Gewichts-, Ernährungs- und Trainingsziele festlegen und verwalten.
• Kontrollieren Sie, wie Sie schlafen, den Schlaf überprüfend.
• Teilen Sie Statistiken und konkurrieren Sie mit Ihren Kontakten.
• Bleiben Sie motiviert mit der Ermutigung, die notwendig ist, um in die richtige Richtung zu gehen.
• Verwalten Sie Ihr Gewicht und berechnen Sie Ihren BMI und Prozentsätze des Körperfetts.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Windows 10.